Perceber a doença.
Perceber o medicamento.
Um guia por patologia, escrito em português simples para quem vive com uma doença crónica — e para quem cuida de alguém que vive. O que se passa no corpo, o que dizem os números, o que fazem os comprimidos que toma todos os dias.
A hipertensão é o exemplo mais puro de uma doença que só existe como número: não se vê, não se sente, lê-se numa escala. É esse instrumento que dá o nome e a forma a este site.
Escolha por onde começar
Cada patologia segue a mesma ordem: o que é, o que os números querem dizer, o que acontece ao corpo, o que muda sem medicamentos, e só depois os medicamentos.
Hipertensão arterial
A tensão alta não dói e não se sente. Como se mede, o que significam os valores e porque é que quase toda a gente precisa de mais do que um comprimido.
Completo · 17 secçõesDiabetes
Catorze em cada cem adultos portugueses têm — e metade não sabe. O que dizem os números, o que cada família de medicamentos faz e os cuidados que ninguém costuma explicar.
Completo · 20 secçõesDislipidemias
Dois terços dos adultos portugueses têm o colesterol acima do recomendado. Os alvos por risco, as famílias de fármacos e a verdade sobre as dores musculares das estatinas.
Completo · 21 secçõesCoração e circulação
Angina, enfarte, má circulação nas pernas e insuficiência cardíaca — três doenças que são capítulos da mesma história.
Secção com 3 patologiasObesidade e síndrome metabólica
Adiposidade visceral, síndrome metabólica e o estigma que adia o tratamento — com calculadora de IMC e critérios EASO 2024.
Completo · 14 secçõesAsma e DPOC
GINA 2025 e GOLD 2025 frente a frente: passos com ICS-formoterol e esquema ABE, mais a técnica inalatória.
Completo · 17 secçõesTromboembolismo venoso
Na Europa, morrem mais pessoas por ano de tromboembolismo venoso do que de cancro da mama e da próstata juntos. Os sinais que enganam, os anticoagulantes modernos e a calculadora de risco de Wells.
Completo · 17 secçõesA mesma estrutura, para todas as patologias
Cada patologia segue a mesma ordem: o que é, o que dizem os números, o que se passa no corpo, o que muda sem medicamentos, e só depois os medicamentos. É a mesma estrutura em todas as páginas, para que seja fácil de comparar entre doenças e de voltar a encontrar o que procura.
Os valores clínicos seguem sempre a norma portuguesa em vigor e a recomendação internacional mais recente para cada tema — a Norma 001/2026 da Direção-Geral da Saúde, as recomendações europeias de 2024, a ADA, a GINA e a GOLD de 2025, consoante a patologia. As normas mudam: a página assinala sempre quando um número foi atualizado.